新利88国际:刘兰芳樊梨花评书文字版:国庆珠海澳门行

文章来源:评书 星辰变    发布时间:2019年06月17日 01:11  【字号:      】

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预防心血管疾病的作用其中的植物固醇还能保护心血管健康建议可以每天都吃些无调味的开心果,但一天最好不要超过一把2全麦饼干全麦饼干富含膳食纤维,有很好的饱腹感,是谷维素木酚素的最佳来源,这些植化素可以降低和荷尔蒙相关的癌症,如乳癌前列腺癌等但在选择全麦饼干时要看清营养标示,杂粮多谷五谷高纤谷物等字样都与全麦无关全麦饼干的营养成分前三项是全麦面粉3黑巧克力研究证实,巧克力有多种抗氧化物,黑巧克力的抗氧化活性,是红酒的3倍其多酚含量更是绿茶的4倍巧克力的纯度

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