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文章来源:你们有爱听评书的吗    发布时间:2019年04月02日 16:35  【字号:      】

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量过度地依赖高纤维食物,会使蛋白质的补充受阻,脂肪摄入量减少,微量元素也跟着缺乏,影响到对蛋白质与无机盐等营养物质的代谢与吸收,容易造成骨骼心脏血液等功能的损害,降低人体的免疫力与抗病能力粗粮还可以起到预防近视的作用现在青少年近视的比较多,有些粗粮还可以起到预防近视的作用面对中小学生近视率上升的趋势,有关专家认为,致病的因素是多方面的

含有丰富的膳食纤维,具有一定的滑利作用,而同时食用牛油果还可能会出现腹痛腹泻等身体不适的情况,特别是对于消化不好肠胃不适的人群来说,更会加重身体不适的症状牛油果和柚子一起吃了怎么办牛油果和柚子同时食用后,可以先适当的喝点温热水,来改善一下肠胃环境,然后轻轻的按摩腹部,加快食物的消化吸收,避免出现消化不良的情况,情况不是很严重的,好好的休息一下就没问题了但若是同时食用牛油果和柿子后,出现了头晕恶心腹痛腹泻等身体不适的情




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